手機版 | 東方時尚匯 - 中國時尚網

東方時尚匯 - 中國時尚網

中醫去除黑眼圈的方法

2018-7-20 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:  黑眼圈的MM通常被稱為熊貓,雖然熊貓可愛,但是帶有黑眼圈的我們卻顯得無精打采,眼眶有一圈黑暈本來是非常普通的生理現象,一般來說,眼眶有一圈黑暈主要與腎虛有關,腎精不足包括腎陰不足與腎陽不足兩種,引起...

  黑眼圈的MM通常被稱為熊貓,雖然熊貓可愛,但是帶有黑眼圈的我們卻顯得無精打采,眼眶有一圈黑暈本來是非常普通的生理現象,一般來說,眼眶有一圈黑暈主要與腎虛有關,腎精不足包括腎陰不足與腎陽不足兩種,引起腎虛的常見原因有下列幾種:

  (1)先天不足,自小身體虛弱,因而內臟功能不足。

  (2)由于種種原因比如工作或學習過度緊張勞累,休息不足,長時間恢復不了。

  (3)各種原因引起情緒不穩,憂郁不舒,精神萎靡,睡眠不足,陰血暗耗。

  (4)各種急慢性疾病致腎精受損等等。

  二、 黑眼圈消除方法

  日常生活注愈當眼眶出現黑圈時,不要驚慌,可采用下列方法消除:

  (1)注意勞逸結合。工作與學習要適度,避免過度勞累。若一段時間勞累后就要盡快休息,保證足夠的休息時間讓身體盡快恢復。

  (2)注意情緒要安定心胸要舒暢,遇事要鎮定,做到自我放松,保證時間足、質最好的睡眠。

  (3)及時治療各種疾病,特別是易傷腎精的疾病。

  (4)體質虛弱時,可采用食療或藥療,并注意區分是腎陰慮或腎陽虛的不同。

  三、注意勞逸結合

  中醫治療黑眼圈方法

  我國中醫源遠流長博大精深,具有西醫不可比擬的特殊療效,以下介紹的幾種治療黑眼圈的方法效果不錯:

  (1)腎陰虛者的療方:腎陰虛者食療可用鰲魚湯、干帶子湯、燉雪蛤油、馬豆墉虱魚湯等;成藥可用龜鹿補腎口服液、滋腎寧神丸、大補陰丸、知柏地黃丸,左歸丸、六味地黃丸;煎劑為:山英肉15克龜板先煎30克,鰲甲先煎20克,女貞子20克,天冬12克棗仁20克,澤瀉12克,玄參12克祀子巧克,淮山20克麥冬15克,五味子10克阿膠樣化12克,夜交藤30克桑套20克煎水內服也可制成藥丸內服。

  (2)腎陽虛者的療方:腎陽虛者食療可用冬蟲夏草湯、燉鹿茸、蛤蚊湯、堡海狗腎、雞子酒等;藥療可用右歸丸、附桂花八味丸、壯腰健腎丸、十全大補丸;煎劑為:鹿角薪先煎30克、肉桂4克、仙茅15克、熟地15克、山英肉12克、熟附子15克、巴朝15克、鎖陽15克、棗仁15克、圓肉15克、核桃肉15克、紫河車12克、淮山15克,煎水內服。

  溫馨提示:這里對有黑眼圈的您作如下的飲食建議:

  第一,要多吃富含優質蛋白質的疫肉、牛奶、禽蛋、水產等。

  第二,要增加維生素A,E的攝入,因為維生素A,E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、扔油、禽蛋、首拾、胡蘿卜、杏等,富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

  第三,要注意含鐵食品的攝入,因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、疫肉等。攝入含鐵食品的同時應攝入富含維生素C的食物,如酸棗、橘子、西紅柿和綠色蔬萊等,因為維生素C有促進鐵吸收的作用。

  第四,還可用黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2次。經常服用,也有消除黑眼圈作用。

本文僅代表作者個人觀點,不代表本網站立場,如有侵權,請您告知,我們將及時處理!

下一篇:沒有了!
开心农场救援彩金